Chūxiàn Qigong®

 ‚Qi‘ bedeutet vitale Lebenskraft und ‚Gong‘ die Arbeit mit dieser Kraft. Qigong meint damit Arbeit mit der Lebens-Energie in all ihren Formen.

Qigong ist gut geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und in Phasen der Regeneration. Fast alle Bewegungen können auch im Sitzen ausgeführt werden.

Qigong ist ein Weg der heilenden Bewegung – sie kann krankmachende Prozesse verhindern, verlangsamen und in manchen Fällen die Heilungsprozesse unterstützen. Nach dem Präventionsgesetz ist Qigong nicht als Alternative zur klassischen Medizin zu verstehen sondern als Ergänzung dazu.

Diese sanfte Form des Qigong beinhaltet bekannte Bewegungsabläufe aus „Die 18 Übungen des Taiji-Chigong“ und „Die acht Brokate“, Meditationen und auch die s.g. „Kalligraphie in Bewegung“. Diese wurde von Meister Don Chen entwickelt, dem Begründer der Chūxiàn Qigong®-Schule.

Bei Bluthochdruck und schweren Erkrankungen bitte mit dem Arzt abklären, ob es sinnvoll ist, Qigong zu üben.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Hallenschuhe, evtl. ein Getränk.

Der Kurs findet unter Einhaltung der tagesaktuell geltenden Corona-Bedingungen statt.

Zeiten

montags von 17.00 bis 18.00 Uhr

donnerstags von 10.30 bis 11.30 Uhr

Ort: Alter Kindergarten, Kirchstraße 12, 54531 Manderscheid

bei schönem Wetter im "Garten der Stille", Birkenweg 22, 54531 Manderscheid

Es sind offene Gruppen - der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte vor der ersten Teilnahme anmelden!

Leitung          Andrea Stark

Preis               10,00 € pro Stunde - bitte vor Ort bar bezahlen

Infos und Anmdeldung bei Andrea Stark

per E-Mail an kontakt@a-stark.de oder

telfonisch und WhatsApp über 06572-93 22 94

Wenn du das Gefühl hast, in einer Gruppe vielleicht nicht so gut mitzukommen oder die Zeiten dir nicht passen, kannst du gerne eine Qigong-Einzelstunge bei mir buchen.

Da kann ich ganz wunderbar genau darauf eingehen, wie du üben möchtest. Das gilt auch wenn du z. B. eine Bewegungseinschränkung hast.

Eine Übungs-Einheit dauert 60 Minuten und kostet 60,0 € (inkl. MWSt.)

Sie findest entweder in Präsenz in Manderscheid oder via Zoom statt.

Hier kannst du direkt einen Termin für die Qigong-Einzelstunde wählen:

Wenn du noch Fragen hast, buche dir bitte über den Button einen Termin für ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch über Zoom oder Telefon - dort besprechen wir gemeinsam alles weitere.