Ich bin
...1967 in Franken geboren und lebe seit 2003 der Liebe wegen in der Eifel.
... Liebhaberin von gutem Kaffee, Büchern aller Art und tiefgründigen Gesprächen.
... mittlerweile bereit, die volle Verantwortung für mein Leben und meine Gefühle zu übernehmen. Das heißt, niemand ist "schuld" daran, wie es mir jetzt geht - nicht meine Eltern, nicht das Wetter, nicht mein Partner und auch nicht meine gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
... wohl dass, was man neudeutsch "Scannerin" nennt - oder auch vielbegabt - was lange Zeit zur Folge hatte, dass ich dachte, ich kann an nix dranbleiben und für mich ist eh Hopfen und Malz
verloren. Aber auch das hat sich verändert.
... zufrieden mit dem, was und wie ich bin.
... gerne unter Leuten und genauso gerne allein mit mir.
... eine gute Zuhörerin und eine leidenschaftliche Erzählerin.
... in den Wechseljahren und daher von einem Moment auf den anderen gut drauf, betrübt, ausgeglichen, gereizt und alles, was die Hormone sonst noch so hergeben.
... neugierg auf alles, was ich noch nicht kenne und gleichzeitig ängstlich, was mir so begegnen könnte.
... Systemische- und Releasing-Beraterin.
... Künstlerin (meine Signatur ist "reas" und hier erzähle ich dir die Geschichte zu diesem Namen in meiner "Plauderei am Sonntag".)
... zutiefst überzeugt, dass jeder Mensch wertvoll ist - bedingungslos!
... für mich da, mit meiner ganzen Selbstliebe.
... für dich da, mit meiner absichtlosen Zuwendung.
... Mutmacherin, Impulsgeberin, In-den-Arm-Nehmerin.
... in meiner ganzen Vielfalt:
Andrea Einfach Stark
Selbstliebe
Mein größter Traum ist es, dass jeder Mensch sich selbst liebt.
Neben der Selbstliebe ist die Selbstverantwortung ein großes Thema für mich.
Lange Zeit wusste ich nicht so recht, was Selbstverantwortung für mich bedeuten kann - also, wie es in meinem Leben ganz konkret aussehen kann, wenn ich die volle Verantwortung dafür übernehme.
Mittlerweile definiere ich es so:
- Kein "Wenn-Dann" mehr - z. B. "Ich kann erst dieses oder jenes tun, wenn der sich verändert hat,
wenn ich diesen Kurs abgeschlossen habe, wenn das Wetter schön ist..."
- Kein "Entweder-Oder" mehr - z. B. "Entweder ich bin Systemische Beraterin oder Seminarhausbetreiberin."
- Kein "Ja, aber..." mehr - z. B. "Ich würde ja gerne..., aber das geht nicht, weil..."
Statt dessen "sowohl als auch":
"Ich möchte das, was ich wirklich gut kann aus ganzem Herzen in die Welt bringen. Und ich tue es jetzt! Zum Beispiel, indem ich sowohl Systemische Beraterin bin als auch ein Seminarhaus führe. Und obwohl es etliche Gründe gibt, wieso das evtl. nicht funktionieren könnte, tue ich beides. Denn ich werde erst viel weiter in der Zukunft festellen können, ob es mir gut gelungen oder schiefgelaufen ist."
Wie geht es DIR mit deinem "Jetzt", deinem "Sowohl als auch", deinem "Mut, einfach etwas zu tun"?
Wenn du Unterstützung dabei brauchen kannst, herauszufinden, was das alles für DICH bedeuten kann - nimm gerne hier Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.
Wenn du noch mehr über mich erfahren möchtest, dann schau dir gerne diese Videos an:
Ich bin Andrea Einfach Stark
Das Video ist am 4. März 2021 live auf Facebook entstanden.
Ilona Tamas - Coach für Weiblichkeit & Sexualität - hatte mich eingeladen zu einem Gespräch in ihrer Interviewreihe "Bewusste Weiblichkeit" für die Lemondays-Facebookgruppe “Wechseljahre – von der Rebellin zur Königin”.
Am 15. März 2022 durfte ich zu Gast sein bei Anja Rödel von Selbst-bewusst essen - sie hatte mich eingeladen zu einem Gespräch über Selbst-Bewusstsein und Selbstliebe. Anja ist Wegweiserin im Ernährungsdschungel, Abnehmhelferin & Bewegungsmotivatorin mit Kriegerinnen-Spirit und eine unglaublich sympatische und warmherzige Frau. Am besten, du machst dir selbst ein Bild und guckst dir ganz einfach unser Gespräch an.
Und vielleicht sagt so eine Sicht von jemand anderem viel mehr über mich aus, als ich selber über mich sagen könnte. Vielen Dank, liebe Kerstin!
Man bedankt sich viel zu selten öffentlich.
Liebe Andrea,
gestern war unser drittes Buddytreffen. Wie schrieb ich dir schon nach dem letzten Mal? Das sind für mich echte Tankstellentage. Wir erinnern uns gegenseitig daran, was alles möglich ist, wenn unsere Begrenzungen wegfallen. Wer wir wirklich sind. Wir unterstützen uns in Herausforderungen und teilen Erfolge sowie Aha-Erlebnisse.
Ich darf mit dir eintauchen in die beste Version meiner selbst. Es weitet mich. Ich darf bei dir sein, wie ich bin. Du siehst mich. Du gibst mir Raum. Es ist eine Bereicherung, sich mit dir auszutauschen. Im Grunde sind es nur Gespräche und doch so viel mehr. Durch das Aussprechen der Dinge, die ich sonst oft mit mir selbst ausmache und deinem Feedback, verändert sich mein Bewusstsein. Ja, es ist echte Bewusstseinsarbeit, die da geschieht. Leicht, tief, intensiv und freudvoll gleichermaßen. Danke dafür.
Auf dass wir noch viel mehr Trallafitti gemeinsam machen.
You know … 
Herzlichst
Kerstin 
Das hier sind meine Arbeitsmethoden:
Ich konnte in den letzen Jahren mit diesen 2 Methoden immer mehr in eben diese Selbsveratnwortung kommen: mit der Systemischen Arbeit und dem Releasing.
Dadurch habe ich meine eigenen Themen mehr und mehr geklärt und mich mit meiner Vergangenheit ausgesöhnt. Und im gleichen Maße wie Heilung geschehen ist, ist in mir der Wunsch gewachsen, andere Menschen auf die gleiche Art und Weise zu unterstützen.
Um dich achtsam und professionell begleiten zu können, habe ich folgende Ausbildungen absolviert:
2011
Biografische Beraterin bei WiSPO AG, Wiesbaden
2012-2014
Systemische Beraterin bei Institut für systemische Familientherapie
Ilonka Breitkopf, Bad Feilnbach
2016-2017
Releasing-Beraterin bei André Höfer Praxis in
Präsenz, Homburg
Zudem nehme ich an Weiterbildungen und Supervision in Systemischer Beratung und Releasing teil.
Ich bin Mitglied im Releasingfachverband Deutschland e. V. - https://www.rfvd.de/